Sztuka mówienia „nie” – jak asertywnie odmawiać?
Sztuka mówienia „nie” – dlaczego tak trudno jest odmówić i powiedzieć komuś „nie”? Dlaczego ludzie często źle znoszą odmowę? Jak przestać godzić się na rzeczy, z którymi wewnętrznie się nie zgadzamy?
Tag: trening asertywności toruń
„Toksyczni ludzie” – jak sobie z nimi radzić?
Osobę o toksycznych zachowaniach prawie na pewno masz w swoim otoczeniu. Pomyśl o kimś, kto zawsze wszystko wie lepiej, wszystko krytykuje, nieproszony udziela dobrych rad,
Asertywność w wyrażaniu swojego zdania
Jak asertywnie wyrażać swoje zdanie? Jak utrzymać postawę asertywną w trudnych rozmowach, którym towarzyszą nadmierne emocje?