Asertywne wydawanie poleceń
Asertywność w pracy należy do najtrudniejszych płaszczyzn do nauki postaw i zachowań asertywnych. To właśnie na tym gruncie najczęściej potrzebujemy umiejętności asertywnego wydawania poleceń. Jak
Tag: postawy asertywne
Asertywna odmowa – komunikaty zmiękczające
Co zrobić, kiedy chcesz odmówić, ale boisz się reakcji drugiej osoby lub obawiasz się tego, że ją zranisz? Dowiedz się, czym są komunikaty zmiękczające i jak je stosować w asertywnej odmowie.
Jak odmówić komuś bliskiemu?
Jak asertywnie odmówić bliskiej osobie, dbając jednocześnie o swoje granice, jak i utrzymanie dobrych relacji? Dlaczego odmawianie bliskim jest takie trudne?
Jak wytrwać w swoich postanowieniach?
Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach i jak realizować inne postawione sobie cele? Bardzo pomocna będzie umiejętność asertywnego odmawiania oraz obrony swoich granic.
Postanowienia noworoczne – w zgodzie ze sobą
Czego sobie życzysz na nowy rok? Czy warto robić postanowienia noworoczne? Jak robić postanowienia noworoczne, by móc je skutecznie spełniać?
Sylwester 2021 – spędź go po swojemu!
Jak spędzić Sylwestra, by powitać Nowy Rok z radością i w zgodzie ze sobą? Zastanów się, co tak naprawdę chcesz robić w Sylwestra i jak spędzić ten ostatni wieczór w roku.
Czym nie jest asertywność? Najczęstsze błędy
Co najczęściej mylimy z asertywnością? Jakie zachowania nie są asertywne, choć mogą się takie wydawać? Czy zawsze warto być asertywnym?
„Cnoty niewieście” i inne szkodliwe stereotypy – asertywne postawy wobec stereotypów
Stereotypy to krążące w społeczeństwie zbiory myśli i przekonań na temat zjawiska społecznego lub grupy społecznej, które często skutkują uprzedzeniami. Jak sobie radzić, kiedy krzywdzący stereotyp dotyka nas samych?
Asertywność wobec żony – czy to możliwe?
Kiedy kobieta przejmuje władzę w związku – jak być asertywnym wobec partnerki? Zdrowe kompromisy i wyznaczanie własnych granic w związku.
Asertywność a dyskusje – jak nie dać się wciągnąć?
Czy osoba asertywna dyskutuje? Czy warto dać się wciągać w dyskusje? Kiedy dyskusja ma sens, a kiedy z góry prowadzi donikąd?