Jak wytrwać w swoich postanowieniach?
Jak wytrwać w noworocznych postanowieniach i jak realizować inne postawione sobie cele? Bardzo pomocna będzie umiejętność asertywnego odmawiania oraz obrony swoich granic.
Tag: jak nauczyć się odmawiać
Sztuka mówienia „nie” – jak asertywnie odmawiać?
Sztuka mówienia „nie” – dlaczego tak trudno jest odmówić i powiedzieć komuś „nie”? Dlaczego ludzie często źle znoszą odmowę? Jak przestać godzić się na rzeczy, z którymi wewnętrznie się nie zgadzamy?