Asertywna odmowa – komunikaty zmiękczające
Co zrobić, kiedy chcesz odmówić, ale boisz się reakcji drugiej osoby lub obawiasz się tego, że ją zranisz? Dowiedz się, czym są komunikaty zmiękczające i jak je stosować w asertywnej odmowie.
Asertywność Małymi Krokami
Co zrobić, kiedy chcesz odmówić, ale boisz się reakcji drugiej osoby lub obawiasz się tego, że ją zranisz? Dowiedz się, czym są komunikaty zmiękczające i jak je stosować w asertywnej odmowie.
Jak odmówić rodzinie przyjazdu na święta? Masz swoje powody i wiesz, że na święta nie chcesz jak zwykle przyjeżdżać do rodziny. Jak zdobyć się na odwagę? Jak powiedzieć o tym bliskim i nie niszczyć relacji?